Recept Banánovo-jáhlový chlebíček

Ingredience

Na těsto:

8 hodně zralých banánů
1 hrnek neslazeného mandlové mléka
3/4 hrnku javorového sirupu
1/2 hrnku rozpuštěné Hery bez laktózy
1/4 hrnku chia semínek
vanilkový extrakt
1 hrnek jáhlové mouky (získáte ji rozmixováním jáhel ve výkonném mixéru)
1 hrnek bílé rýžové mouky
1 lžička prášku do pečiva
2 lžičky jedlé sody
špetka soli
špetka muškátového oříšku
2 hrnky strouhaného kokosu